úterý 20. června 2017

VŠECHNO JEDNOU KONČÍ..

Ahoj lidičky, jak jste si už mohli všimnout, na blogu se od února nic neobjevilo. Prostě není čas a ani chuť.

Začala jsem blogovat někdy v roce 2012(?), v lednu 2013 se mi podařila první spolupráce s Fragmentem, byla to pro mě obrovská motivace. Postupně jsem navazovala i jiné spolupráce s mnoha a mnoha nakladatelstvími, bylo to super, ráda na to vzpomínám. Poté jsem měla vážné zdravotní komplikace.. Nastal ten zlom, kdy se na blogu půl roku nic neobjevilo.. Několikrát jsem zkoušela psát znovu a znovu, ale bohužel už to nikdy nebylo ono..

Teď dodělám poslední 1 recenzi (během tohoto týdne) a pak už nevydám ani jeden článek. Mrzí mě to, ale nedá se to stíhat a už mě to ani nějak nebaví. Děkuju všem za přízeň, kterou jsem od vás dostávala, moc si toho vážím. ♥

PS: Čtu pořád a číst pořád budu :D 

Mějte se hezky, 
Hanča

pondělí 20. února 2017

Poznejte paleo superpotraviny

Autoři: Heather Connell, Julia Maranan
Překladatel/ka: Lenka Marie Čapková
Počet stran: 224
Vazba: brožovaná
Nakladatelství: Synergie, 2015
Hodnocení obálky: 4/5

Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která se pro paleo nejlépe hodí.


Nevíte co je paleo a chcete se o této životosprávě  něco dozvědět? Pak jste tu správně, dnes vám představím knihu POZNEJTE PALEO SUPERPOTRAVINY..

V úvodu knihy se dozvíme, co vlastně paleo stravování znamená. Seznámíme se s příběhem autorky, jak jíst, pokud chceme najet na paleo stravování a tak. 


KAPITOLY:
  • Paleo super proteiny
  • Paleo super listová zelenina
  • Paleo super zelenina
  • Paleo super ovoce
  • Paleo super tuky
  • Paleo super bylinky a koření

Na začátku každé kapitoly nalezneme doporučenou denní dávku těch konkrétních potravin: např. doporučená dávka super proteinů (gramy) = dítě ve věku 4-8 má na den mít 19 g, chlapec ve věku 14-18 má mít 52 atd..

V každé kapitole nalezneme všechny superpotraviny, z nichž každá má svou dvojstránku, na které se dozvíme na co je dobrá, k čemu a proč ho jíst + na druhé straně je vždy přiložený recept. Na konci knihy jsou pak přiložené české e-shopy kde nakupovat superpotraviny.

V této knize nalezneme opravdu rozsáhlé informace o této životosprávě a o konkrétních potravinách, což oceňuji, na druhou stranu mi tam chybí více receptů, nějaké jednodušší a rychlejší na přípravu by se určitě hodily. 

(pro zvětšení klikněte)

Upřímně, tento styl stravování mi není sympatický, jde o to, že nesmíte jíst zpracované a balené potraviny, cukry, obiloviny, luštěniny, sóju a ani mléčné výrobky.. 


Pokud vás tento styl zaujal nebo se o něm chcete dozvědět víc, určitě si kupte tuto knihu, nebudete litovat, recepty jsou sympatické a některé, které jsem zkoušela i opravdu chutné. :-)


PS: A co že to teda znamená paleo? = životní styl založený na stravě našich předků (maso - zelenina - zdravý tuk)


Tímto bych chtěla  poděkovat nakladatelství Synergie za poskytnutí této knihy k recenzi.
Knihu si můžete zakoupit ZDE.  na stránkách tohoto nakladatelství.

pátek 10. února 2017

Losing It

Autorka: Cora Carmacková
Překladatel/ka: Jaroslava Novotná
Počet stran: 248
Vazba: vázaná
Nakladatelství: Jota, 2014
Hodnocení obálky: 4/5

Jak to, že jsem pořád ještě panna?, ztrápeně si opakuje každý den při pohledu do zrcadla Bliss Edwardsová, na první pohled úspěšná a bezproblémová studentka herectví obklopená množstvím přátel, kteří však absolutně netuší, čím se jejich pohledná a inteligentní kamarádka užírá. Hodlá skoncovat s panenstvím – jenže ten pravý stále ne a ne přijít.


Příběh je o dvou mladých lidech, holce Bliss a sexy mladíkovi jménem Garrick.

Bliss je normální mladá, atraktivní studentka čtvrtého ročníku herectví. Na první pohled je jasné, že vede bezproblémový život, jenže tak to není.. Sice je šťastná, má se dobře, na nic si nestěžuje ale vadí ji, že je pořád ještě panna. Víc to vadí její kamarádce Kelsey, která to zjistí a začne jednat. Jdou spolu s Kelsey do klubu, kde si má Bliss "konečně pořádně vrznout". Bliss utíká na záchod, když v tom potká Garricka zahleděného do knihy od Shakespeara, začnou se bavit, přeskočí mezi nimi jiskra a ještě v tu noc by mohla Bliss zažít ten nejkrásnější sex..jenže ona z něj vycouvá..

Když se ráno vzbudí, jde do školy, kde zjistí, že Garrick, ten Garrick, který před několika hodinami ležel nahý v její posteli, je její nový profesor.. Jak tohle celé dopadne? 


Když mi kniha přišla, říkala jsem si, že to bude zase taková ta trapná zamilovaná story, ale když jsem četla a četla, kniha mě od tohoto názoru odprostila. Cora je skvělá autorka a tento příběh je opravdu skvělý, líbí se mi, že autorka nepíše jen o sexu, ale i Blissiných kamarádech, škole, snech atd.. 
Nebudeme si tu lhát..do Garricka jsem se okamžitě zamilovala. Kdyby na mě při čtení někdo koukal, asi by si mysleli, že jsem se fakt zbláznila. :D Příběh se mi opravdu líbil a nezlobila bych se, kdyby kniha měla tak o 50 stránek navíc. Hodnotím 5/5!


Velmi děkuji nakladatelství Jota za vzájemnou spolupráci a poslání recenzního výtisku. Knihu Losing It můžete objednávat zde.

 

My World of Fantasy Template by Ipietoon Cute Blog Design and Bukit Gambang